[세로토닌 프로그램] 힐링댄스

저번주 금요일 오후 4시 13층 강의실에서 

아주 경쾌한 음악이 흘러나옵니다.

힐링댄스 수업이 있는 날이에요~

환우분들께서 운동을 좀 더 신나게! 부담스럽지 않게! 할 수 없을까?

하는 고민끝에 나온 프로그램 입니다. 

운동이라고 하면 유독 힘들어하시거나 부담스러워 하시는 분들,

흥이 많은데 분출 할 때가 없다 하시는 환우분들을 위한 시간!

바로 힐링 댄스 시간입니다.

댄스라고 해서 부담스러워 하시는 분도 있는데, 

전혀~~~ 걱정마세요! 어려운 춤이 아니라

모두가 즐겁게 따라 할 수 있는 스텝 위주의 댄스 입니다.

먼저 선생님의 시범을 볼까요?

손동작 보다는 스텝을 따라가다 보면 어느새

리듬에 맞춰 춤을 추고 있는 나를 만나 보실 수 있는데요~

다이아몬드 스텝, 차차차 스텝 등등 기존 라인댄스를

좀 더 쉽게 환우분들께서도 부담스럽지 않게 따라하실 수 있도록

변형하여 적용시킨 수업이에요~^^

재미도 있으면서 운동도 되는 일석이조의 시간!

오늘은 차차차를 배워 봤는데요~

다음시간에는 어떤 곡을 배울지 너무 기대됩니다^^

그럼 다음 수업때 봬요♥