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[세로토닌 프로그램] 9월 12일 힐링요가
안녕하세요^^ 장덕한방병원 면역암센터의 힐링요가 시간입니다.
요가가 심신의 안정에 좋은건 다들 알고계시지요~ 면역 암환자 여러분들께서도, 남여 가리지 않고 요가 수업을 열심히 들으러 와주셨어요^^
너무 어렵지 않으면서도, 충분히 호흡할 수 있도록- 몸에 무리가 가지 않으면서도, 충분히 스트레칭 될 수 있도록- 1시간동안 힐링요가 시간을 가졌습니다. ^^
힐링요가는 9월까지 하고 마무리 되었으며, 앞으로 다른 순환 운동과, 더 좋은 프로그램으로 다시 준비하여 찾아뵙겠습니다. 감사합니다 ! ^^*
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