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[세로토닌 프로그램] 6월 5일 근력운동 그룹클래스
안녕하세요. 장덕한방병원 세로토닌 프로그램, 근력운동 그룹클래스 시간입니다!
장덕의 근력운동시간은 바디퍼포먼스라는 운동센터에서, 다양한 운동선수분들의 코치경력이 있으신 선생님으로 부터 직접 지도받는 시간입니다.
하나둘, 하나둘, 혼자하기에는 너무도 어렵지만 이렇게 다같이 구령에 맞추어 운동을 하다보면 어느새 1시간이 훌쩍 지나가고, 기분좋은 땀에 젖어듭니다.
암환자분들의 컨디션에 맞추어, 쉬운 동작위주로, 하지만 운동과 스트레칭이 충분히 되는 시간입니다.
장덕한방병원 면역암센터 근력운동 시간은 매주 화, 목요일 오후3시입니다. 그때 또 뵐게요!^^
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